Con el objetivo de fortalecer la salud física y emocional de su comunidad, la Universidad Tecnológica de Ciudad Juárez (UTCJ) lanzó el programa “Toro Fitness”, una iniciativa de activación física dirigida exclusivamente al personal docente y administrativo de la institución.
Norma Reséndiz, auxiliar del Departamento de Actividades Deportivas y Culturales, informó que este programa busca promover el bienestar integral bajo el lema “Mente sana en cuerpo sano”, en congruencia con la preocupación institucional por mejorar la calidad de vida de su equipo laboral.
El programa incluye sesiones de entrenamiento tres veces por semana: lunes, miércoles y viernes, a las 8 de la mañana, y tendrá una duración de cuatro meses, de mayo a agosto. Las actividades están diseñadas para mejorar la condición física general, fortalecer hábitos saludables y fomentar la convivencia entre trabajadores.
Una de las particularidades de este programa es la inclusión de evaluaciones físicas, mediante la medición de estatura, peso, índice de masa corporal (IMC) y plicometría, esta última realizada bajo el sistema Durnin/Womersley para determinar el porcentaje de grasa corporal. Estas mediciones estarán a cargo del profesor Zenaido Jurado Navarro, especialista en acondicionamiento físico.
Asimismo, se contempla una evaluación al final del periodo de entrenamiento, con el fin de observar los avances individuales y reconocer a quienes obtengan los mejores resultados físicos, como una forma de incentivar la participación y el compromiso con la salud.
Jurado Navarro extendió la invitación no sólo al personal interno de la UTCJ, sino también a ciudadanos interesados en integrarse al programa, como parte del compromiso de la Universidad con la promoción del ejercicio físico en la comunidad.
Las inscripciones están abiertas desde la publicación de esta convocatoria, y pueden realizarse escaneando un código QR disponible en los canales oficiales de la institución. Para mayores informes, los interesados pueden acudir directamente al Vagón Naranja, ubicado en el exterior del edificio principal.
Con “Toro Fitness”, la Universidad Tecnológica de Ciudad Juárez reafirma su vocación de fomentar un entorno universitario saludable, dinámico y orientado al bienestar integral de su gente.
